Stress og Tillid. Når vi stresser, når vi ikke det, som vi gerne vil. Når vi har tillid, når vi de gøremål, som vi ønsker.
Når vi stresser ønsker vi at være hurtige.
Der sker det modsatte. Når vi stresser, bliver vi langsomme. På den måde opnår vi altså det modsatte end det, vi ønsker.
Stress og Tillid
Hver gang vi stresser, bliver vi sat tilbage.
Stress tager udgangspunkt i negative tanker. Negative tanker holder os tilbage i livet. Det er derfor, at vi ikke når det, vi gerne vil, når vi stresser.
Negative tanker fylder hele vores bevidsthed.
Der er ikke plads til andre tanker, når de negative tanker optager bevistheden. De negative tanker medfører negativ energi i bevistheden. Negative tanker eller negativ energi fylder som sagt hele bevidstheden. Vi har altså ikke plads til tanker om at handle og bevæge os fremad. Når vi ikke kan tænke på, hvordan vi handler og kommer videre, kan vi heller ikke handle fysisk.
Stress og Tillid
Det er vores tanker, der skaber vores stress.
Negative tanker om os selv, skaber stress. Stress holder os tilbage. VI tror ofte, at vi får stress af vores gøremål, men det er ikke rigtigt. Det er vores tanker om, hvordan vi håndterer, det vi skal, der stresser os.
Vi skal have tillid til, at vi når præcis, det vi skal.
Når vi har tillid, er vores tanker positive. Positive tanker medfører positiv energi i vores bevidsthed. Når tankerne og hermed energien i bevistheden er positiv, får vi plads til andre tanker. Vi får plads til tanker om, hvordan vi handler, kommer videre med vores liv og vi kan finde løsninger. Vi kan roligt give slip på stressen og erstatte den med tillid.
Stress og Tillid
Find det positive i det negative.
Vi erstatter stress med tilllid ved at udskifte vores negative tanker med positive tanker. Så enkelt er det. Jeg når det ikke bliver til jeg når det jeg skal nå. Åhhh nu kommer jeg for sent bliver til der sker det, der skal ske. Jeg hader at stresse bliver til jeg har tillid til, at alt går som det skal.
Det kan være godt at have et par positive sætninger på lager.
Det vigtigste er at få vendt tankerne i bevisteheden fra negative til positive. På den måde vender vi nemlig energien, så der bliver plads til personlig udfoldelse. Derfor kan det være godt, at have et par sætninger på lager. Det kan nemlig være svært at komme på nogle, når de negative tanker først har taget over. Jeg elsker at tænke negativt om min stress og jeg elsker at tænke negativ om mig. Små korte sætninger, der vender tankerne og energien til positiv. Vi kan roligt have tillid til livet og os selv, for vi er nemlig alle sammen gode nok som vi er.
Negativt og Positivt Liv Det er ikke godt for os, når vi tænker negative tanker om os selv. Vi bliver tilbageholdte i livet, utilfredse, ængstelige, tror andre ikke kan lide os, føler os ikke gode nok og meget mere. Negative tanker om os selv, giver os et negativt liv. Vi oplever negativt, når vi tænker negativt. Vores oplevelse af os selv og andre bliver negativ.
Vi tænker negativt om andre mennesker og arter, når vi tænker negativt om os selv.
Når vi fokuserer på egne fejl, fokuserer vi på andres fejl. Vi fokuserer negativt på andre arter, når vi tænker negativt om os selv. Når vi kun finder det negative ved os selv, kan vi ikke finde det positive ved andre og andre arter. Vi tror at andre mennesker og arter er imod os på den måde.
Negativt og Positivt Liv
Når vi tænker positivt om os selv, tænker vi positivt om andre.
Hvis vi fokuserer positivt på os selv, vores krop og egen formåen, fokuserer vi positivt på andre. Vi fokuserer ikke på andres fejl og negative sider, vi fokuserer på deres fordele og positive sider. Det bliver også muligt for os at fokusere positivt på andre arter. Istedet for at fokusere negativt på diverse dyrearter, kan vi se det positive ved dem, når vi fokuserer positivt på os selv.
Vi kan leve fredfyldt, når vi tænker positivt.
Når vi tænker positivt, kan vi opnå et fredfyldt liv. Positive tanker giver ro i vores bevidsthed. Når vi har ro i bevidstheden, har vi ro i kroppen og i sindet. Ro inde i os selv, får os til at møde omverdenen med ro. Med andre ord møder vi andre mennesker og dyr med ro.
Negativt og Positivt Liv
Verden er et dejligt sted, når vi tænker positivt.
Når vi tænker positivt, opdager vi, at verden er imødekommende overfor os. Andre mennesker er imødekommende overfor os og dyrene er det samme. Vi ser andre menneskers og arters fordele, når vi tænker positivt. Det hele starter med os selv. Det eneste vi skal gøre, er at tænke positivt om os selv. Så kommer alt det gode af sig selv.
Vi skal finde det positive i det negative.
Hver gang vi tænker en negativ tanke om os selv, skal vi skifte den ud med en positiv. Når vi tænker positivt om os selv, kan vi ikke tænke negativt om andre mennesker og arter. Heller ikke dem vi før tænkte negativt om. Vi opdager, at andre viser os vejen, når vi tænker positivt. Hvis vi synes det er svært at tænke positivt om os selv, kan vi tænke, at vi elsker at tænke negativt om os selv. Jeg hader mig selv bliver til Jeg elsker at tænke negativt om mig. På den måde tænker vi allerede positivt.
Det Bliver Godt Igen. Hvor har jeg set den sætning mange steder og også hørt den i forbindelse med Corona situationen. Sådan siger eller skriver mange, men hvad nu hvis det allerede er godt? Hvad nu hvis alt er, lige som det skal være? Hvorfor skal vi vente på, at alt bliver godt? Når vi venter eller ser fremad, oplever vi slet ikke den situation, vi lever i nu.
Vi er fraværende, når vi tænker fremad.
Vi kan ikke vurdere, hvordan det går og hvordan vi har det, når vi tænker fremad på den måde. Bevidsthedsmæssigt er vi nemlig et helt andet sted, når vi tænker sådan. Desuden lægger vi ikke mærke til, hvad der foregår lige nu. Det kan vi ikke, når vi har flyttet vores opmærksomhed til fremtiden og glæder os til den. Vi har altså ikke fokus på vores liv lige nu og her, når vi tænker fremad.
Det Bliver Godt Igen
Vi fratager os selv muligheden for at se det positive, når vi tænker negativt.
Negative tanker fylder hele vores bevidsthed og efterlader ikke plads til positivitet. På den måde kan jeg sige, at negative tanker blokerer for positive tanker. Selv om der er en masse positivt i vores liv, oplever vi det ikke, når vi tænker negativt. Det postive får slet ikke adgang til bevidstheden, når den er fyldt med negative tanker. Vi oplever gennem bevidstheden, det er derfor det er sådan. Hvis hændelser, handlinger eller personer ikke kommer ind i vores bevidsthed, oplever vi dem ikke. Vi skal altså tænke positivt, når vi ønsker at opleve positive hændelser, handlinger, mennesker og så videre.
Vi tænker negativt, når vi ønsker en forbedring.
Når vi ønsker at alt skal blive godt, tager vi udgangspunkt i, at alt ikke er godt. På den måde er vi ikke tilfredse med situationens tilstand, som den er lige nu. Sagt på en anden måde, er vi ikke gode nok til at se det positive. Der er noget godt og noget dårligt ved alt og når vi ønsker en forbedring på basis af utilfredshed, fokuserer vi på det dårlige. Når vi fokuserer på det dårlige eller negative, bekymrer vi os og ønsker ændringer, der bunder i vores utilfredshed.
Det Bliver Godt Igen
Godt igen bunder i utilfredshed.
Det er det, jeg mener med, at tanken bunder i utilfredshed. Hvis vi istedet tænker, at det bliver endnu bedre, bunder tanken i tilfredshed. Godt igen tager altså udspring i negative tanker. Endnu bedre taget udspring i positive tanker. På den måde er der forskel på den negative og positive tanke. Alt er godt er tager altså også udgangspunkt i positive tanker.
Det er logisk at være utilfreds og bekymret.
Bekymringer og utilfredshed bunder i negative tanker. Negative tanker gør os bekymrede, utilfredse, frustrerede og så videre, hvilket ikke er særlig rart for os. Vi skal ikke ændre vores holdning til Corona situationen, men vi skal tænke positivt om den. Istedet for at fokusere på alt det dårlige i situationen, skal vi fokusere på det positive. Hver gang vi tænker negativt om Corona situationen, skal vi udskifte den negative tanke med en positiv tanke. Positive tanker gør os glade, tilfredse, forandringsparate og giver plads til at få ideer. Selv om det ikke er logisk, er det altså bedre for os at tænke positivt.
Det Bliver Godt Igen
Corona situationen er en ændring i vores vilkår.
Vilkår behøver ikke have noget at gøre med, hvordan vi har det. Vores vilkår ændrer sig hele livet. Nogle gange gør vores vilkår, at de udfordringer vi står overfor er store, andre gange er de små. Hvis vi skal ændre humør og føles os fortvivlede, utilfredse og bekymrede hver gang vores vilkår ændrer sig, er det ikke rart for os. Det optimale for os er at have det godt og være glade hele tiden uanfægtet af vores vilkår. Når vi ikke er glade, fokuserer vi på det dårlige ved vores vilkår. Hvis vi vil være glade, skal vi bruge det dårlige til at finde det gode ved vores vilkår. Jeg kan også sige, at vi har afdækket det negative, nu skal vi til at afdække det positive.
Find det positive i det negative.
Når vi skal blive positive, skal vi bruge vores negative tanker aktivt. Uden de negative tanker, kan vi ikke vide, hvor det er, vi skal arbejde med at blive positive og derfor er det godt vi har dem. Vi kan altså starte med at tænke positivt om vores negative tanker. På den måde bliver de negative tanker allerede positive og vi bliver gladere. Heldigvis er det så enkelt at opnå større glæde i livet.
Udskift negative tanker med positive tanker.
Hver gang vi opdager, at vi tænker en negativ tanke, skal vi skifte den ud med en positiv. Hvor er det forfærdeligt det hele bliver til der sker der, der skal ske. Min økonomi kan ikke holde til det bliver til jeg har tillid til, at jeg klarer mig økonomisk. Hvor er det kedeligt at alting er lukket bliver til hvor er det skønt, at naturen altid holder åben. Jeg savner at se mennesker bliver til hvor er det dejligt, at jeg bare skal gå en tur, så er der mennesker alle vegne. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre bliver til der er altid en vej fremad, jeg skal bare finde den. Det bliver godt igen bliver til Alt er godt.
Afstand fra det negative. Tager du afstand fra det negative? Undgår du negative personer? Slukker du for nyhederne, når de er for negative? Tager du i det hele taget afstand fra det, du synes er for negativt?
Når vi undgår det negative, bliver vi ikke positive.
Det virker som om, vi forbliver positive, når vi undgår det negative. Vi kan bare ikke undgå negativitet på den måde. Når vi tror, vi kan undgå det negative, tror vi, at det negative kommer udefra. Det er bare ikke rigtigt.
Afstand fra det Negative
Negativitet kommer indefra os selv.
Helt præcis er det vores tanker, der er negative, når vi opfatter negativt. Når vi vil undgå noget negativt, er det os selv, der har tænkt negativt. Det er derfor, vi vil undgå det negative. Vi har allerede tænkt den negative tanke, når vi vil undgå det negative. Den negative tanke bliver ikke ændret af, at vi undgår det negative.
Vi holder fast i den negative tanke, når vi vil undgå det negative.
Når vi undgår det negative, får vi ikke fjernet eller ændret den negative tanke. Vi ændrer nemlig kun på de fysiske rammer, når vi undgår det negative. Tankerne bliver ikke ændret på den måde. De vil altså stadig være negative. Derfor virker det som om vi undgår det negative, men vores negative tanker, om det vi undgår, består. Derfor skal vi gøre noget andet.
Afstand fra det Negative
Vi skal tænke positivt om det negative.
På den måde, kommer vi til at flytte fokus fra det negative til det positive. Jeg kan også sige, at vi undgår det negative. Istedet for at undgå det negative fysisk, undgår vi det mentalt og bliver på den måde positive. Vi skal ikke ændre holdning til det negative, vi skal udelukkende ændre vores tanker.
Udskift negative tanker med positive tanker.
Det er helt enkelt. Alle negative tanker om en person, en hændelse eller nogle vilkår, skal skiftes ud med positive tanker. Hun er så negativ bliver for eksempel til hendes tøj er pænt eller hun er velformuleret. Hvis vi absolut ikke kan finde noget positivt i forbindelse med en person, vi tænker negativt om, kan vi tænke positivt om os selv. Det kan være hvad som helst, så længe det er positivt.
Når vi tænker positivt, holder vi det negative ude af bevidstheden.
Det er derfor, det virker. Vi kan på den måde ændret alle tanker fra negative til positive. Når vi gør det, bliver vi mere positive. Vi kan i virkeligheden bruge alt negativt til at blive positive. Når vi gør det, bliver det negative positivt. Jeg kan også sige, at det negative slet ikke findes, når vi udskifter negative tanker med positive tanker.
Lær at meditere med positive tanker og bliv endnu bedre til at tænke positivt med meditation med min korte meditationsguide. Klik på billedet af guiden her ovenfor for at hente den. 👆👆👆👆
Mit Livs Udfordring. Jeg befinder mig p.t. i den største udfordring, jeg nogensinde har oplevet. Det er på en gang både hæsligt, men også vildt godt, interessant og spændende. Jeg har skrevet en bog, Find det Positive i det Negative, som er i sidste fase inden udgivelse. Jeg har skrevet meget af bogen, mens jeg har været syg.
I snart 2 år har jeg været syg med stivhed og smerter i hele kroppen.
Ud over stivheden og smerterne er der mange andre udfordringer. Jeg oplever forandringer og nedsat funktion i hele kroppen. Min krop virker lige akkurat, men kører på 1/3 del kraft, kan jeg sige. I min bog påstår jeg, at det negative i virkeligheden slet ikke findes. Det postulat underbygger jeg selvfølgelig bogen igennem samtidig med, at jeg påvirker læseren i positiv retning og lærer læseren at anvende sit klarsyn.
Mit Livs Udfordring
Bogen er min livsopgave.
I bogen beskriver jeg, hvad en livsopgave er og hvordan vi mennesker kommer til at stå overfor vores livsopgave. Desuden beskriver jeg, hvordan vi har alle færdigheder til at føre livsopgaven til dørs. Jeg skriver også om, hvordan vi skal bruge alt negativt positivt til at fuldføre livsopgaven. Selvfølgelig skriver jeg også om, hvordan jeg bruger det negative, så det hjælper mig til at udføre min livsopgave.
Det hele står der sort på hvidt.
Jeg skriver desuden om, hvordan min sygdom er en gave. Gaven er på den måde, at jeg bruger det negative omkring min sygdom til at blive mere positiv. Samtidig har jeg været nød til at ændre mit liv og det har medført, at jeg nu lever det liv, jeg gik og drømte om. Desuden beskriver jeg, hvordan bogen og sygdommen hænger sammen på den måde, at når jeg bruger sygdommen positivt, kan jeg fuldføre bogen. Jeg skriver, at jeg bliver helt rask, når bogen er færdig. Det skriver jeg simpelthen og det er godt nok svært at forestille sig p.t.
Mit Livs Udfordring
Jeg har fuld tillid til mig selv og mit klarsyn.
Det er mit klarsyn, jeg har brugt til at skrive bogen. Alt jeg har skrevet i bogen, er kommet til mig og så har jeg skrevet det ned. Jeg har ikke forholdt mig til indholdet, jeg har bare skrevet det. Derfor har jeg også skrevet, at jeg bliver rask. Lige nu er sygdommen i samme stadie som initialt. Fuldstændig som om den er startet forfra. Selv det giver mening.
Jeg har brugt alle skavankerne til at blive positiv.
Selv i de faser, hvor jeg ikke har kunnet gå, har jeg brugt det til at blive mere positiv. Det eneste jeg ikke har formået at anvende positivt, var i starten, da min krop var stor på grund af væskeophobninger. Væskeophobningerne fortog sig og jeg var lykkelig.
Mit Livs Udfordring
Væskeophobningerne er tilbage.
For fuld kraft endda. Jeg kan slet ikke genkende min torso eller mine arme, ben, hofter, mit ansigt, ja hele kroppen. Det er så underligt at se mig selv helt oppustet, som jeg vitterlig ser ud. Tidligere ville jeg have været helt slået ud og klar til at kaste mig i graven. Jeg er meget udfordret, men holder fast i, at jeg ikke skal ændre holdning til min krops udseende, men ændre mine tanker til positive. Når jeg gør det, kan jeg leve med at se ud, som jeg gør p.t.
Mit Livs Udfordring
Det er som om, jeg er i en forkert krop.
Der hvor jeg føler, at jeg får størst lindring overhovedet, er fra mine havbade. Derfor bader jeg ihærdigt hver dag, som oftest 2 gange om dagen. Tidlig morgen og eftermiddag, således at jeg starter og slutter min arbejdsdag med et bad. Jeg nyder havbadende og bliver i vandet så længe som muligt og efterfølgende oplever jeg med stor fryd en lindring.
Jeg bruger alle redskaber, jeg beskriver i bogen.
Uden alle redskaberne ville jeg ikke kunne gennemføre hele der her projekt og jeg ville heller ikke kunne se sammenhængen. Alligevel er jeg spændt. Jeg har det som om, jeg er igang med at gå planken ud. At udgive en bog, hvor jeg beskriver, hvad der vil ske uden, at det rent faktisk er sket. Det er grænseoverskridende for mig eller sagt på en anden måde. Jeg er ude af min komfortzone.
Mit Livs Udfordring
Jeg finder det positive i det negative.
Hver gang jeg finder det positive, kan jeg fortsætte uanfægtet af min udfordring. Selv om jeg hader at opleve min krop i denne tilstand, tænker jeg positivt om både kroppen og tilstanden. Jeg er meget udfordret, men samtidig positiv og rigtig glad og jeg oplever så meget positivt, at jeg ikke har plads til at beskrive det hele her. Det negative er absolut ikke forvundet, men når jeg bruger det positivt, fylder det ingenting. Heller ikke selv om kroppen fylder mere en den plejer. Jeg er lykkelig med mine positive tanker. Alt er godt.
Hent Lottes meditationsguide og ær at meditere med positive tanker og bliv mere positiv med meditation. Klik på billedet for at hente guiden.☝️☝️☝️☝️☝️☝️
The Challenge of My Life. I am currently in the biggest challenge I have ever experienced. It is at once both ugly, but also wildly good, interesting and exciting. I have written a book, Find the Positive in the Negative, which is in the final stages of publication. I have written much of the book while I have been ill.
For almost 2 years I have been sick with stiffness and pain all over my body.
In addition to the stiffness and pain, there are many other challenges. I experience changes and impaired function throughout the body. My body works just right, but runs on 1/3 part power, I can say. In my book, I claim that the negative in reality does not exist at all. Of course, I support this postulate throughout the book, while at the same time influencing the reader in a positive direction and teaching the reader to apply his clairvoyance.
The book is my task of life.
In the book, I describe what a life task is and how we humans will face our life task. Furthermore, I describe how we all have the skills to lead the life task to the door. I also write about how we should use everything negatively positive to complete the life task. Of course, I also write about how I use the negative so that it helps me carry out my life task.
It’s all written in black and white.
I also write about how my illness is a gift. The gift is in the way that I use the negative around my illness to become more positive. At the same time, I have had to change my life and it has meant that I now live the life I went and dreamed of. Furthermore, I describe how the book and the disease are related in such a way that when I use the disease positively, I can complete the book. I write that I will be completely healthy when the book is finished. For real I write that and it is probably hard to imagine at the moment.
I have full confidence in myself and my clairvoyance.
It is my clairvoyance that I have used to write the book. Everything I have written in the book has come to me and then I have written it down. I did not relate to the content, I just wrote it. That is why I have also written that I will get well. Right now, the disease is in the same stage as initially. Completely as if it has started all over again. Even that makes sense.
I have used all the flaws to be positive.
Even in the phases where I have not been able to walk, I have used it to become more positive. The only thing I have not been able to apply positively was in the beginning when my body was big due to fluid retention. The fluid buildup subsided and I was happy.
The fluid accumulations are back.
For full power even. I can not recognize my torso or my arms, legs, hips, my face, yes my whole body at all. It’s so weird to see myself completely inflated as I truly look. In the past, I would have been completely knocked out and ready to throw myself into the grave. I am very challenged but insist that I should not change attitude to the look of my body but change my thoughts to positive. When I do, I can live with looking like I do at the moment.
It’s like I’m in the wrong body.
Where I feel I get the most relief at all is from my sea baths. Therefore, I bathe diligently every day, usually twice a day. Early morning and afternoon so that I start and end my work day with a bath. I enjoy sea bathing and stay in the water as long as possible and afterwards I experience with great joy a relief.
I use all the tools I describe in the book.
Without all the tools, I would not be able to complete the whole project here and I would not be able to see the connection. Still, I’m excited. I feel like I’m about to walk the plank. To publish a book in which I describe what will happen without it actually happening. It’s cross – border for me or put another way. I’m out of my comfort zone.
I find the positive in the negative.
Every time I find the positive, I can continue unchallenged by my challenge. Although I hate to experience my body in this state, I think positively about both the body and the state. I am very challenged, but at the same time positive and really happy and I experience so much positive that I do not have room to describe it all here. The negative is definitely not gone, but when I use it positively, it fills nothing. Not even if the body takes up more space than usual. I am happy with my positive thoughts. Everything is good.
Lærdom og visdom. Hvad er hvad? Hvor kommer visdommen fra? Kan man overhovede kende forskel på lærdom og visdom?
Lærdommen kommer til os via andres tanker.
Med det mener jeg, at nogle andre har tænkt på det, de vil lære os og sagt det højt. Vi tager det så til os i vores eget tankesystem og bevidsthed og gør det til vores. Det er på den måde, noget vi har lært. Vi indlærer altså til egen bevidsthed og egne tanker via andres bevidsthed og tanker. På den måde deler mennesket en masse lærdom og visdom med hinanden.
Lærdom og Visdom
Visdommen kommer til os via egne tanker.
Indsigt eller visdom kommer til vores bevidsthed via egne tanker. Det er altså ikke noget, vi får fra andre. Vi kalder det heller ikke for visdom, når det kommer fra andre, så kalder vi det lærdom, som det jo også er. Derfor er det åbenlyst, at det kommer fra os selv eller fra eget tankesystem, kan jeg også sige. Vi kan altså ikke tillære os visdom, men vi kan alle lære, hvordan vi tilegner os visdommen. Vi skal bare starte med at vide, at lærdommen kommer udefra og visdommen indefra. Herefter handler det udelukkende om, hvordan vi får fat i selve dataen, det er så enkelt.
Man kan være lærd uden at være vis, men ikke omvendt.
Det betyder altså, at man ikke nødvendigvis er vis, fordi man er lærd. Man kan selvfølgelig godt være det, men visdommen er ikke en automatisk sidegevinst til lærdommen. Til gengæld kommer lærdommen automatisk, når man er vis. Derfor kan det godt betale sig, at arbejde med at lære at hente visdom til egen bevidsthed og eget tankesystem.
Lærdom og Visdom
Vi bruger egoet, når vi henter lærdom til bevistheden.
Når vi bruger egoet, kan lærdommen ikke stå alene. Det er derfor, vi har brug for hukommelsen også. Hukommelsen hjælper os til at huske lærdommen. Med andre ord, er lærdommen kun tilgængelig for os, fordi vi har vores hukommelse.
Visdommen kommer til vores bevidsthed via selvet.
Vi har ikke brug for hukommelsen, når vi taler visdom. Når vi henter visdom til egen bevidsthed, kan vi hente den igen og igen og behøver ikke huske den. På den måde kan vi også hele tiden forfine visdommen, fordi vi ikke holder fast i en tillært version. Visdommen er tilgængelig for os hele tiden, uden at vi behøver huske på den. Når vi bruger selvet, kan visdommen stå alene og vi behøver altså ikke hukommelsen.
Lærdom og Visdom
Vi skal tænke positivt, når vi vil hente visdom.
Visdommen kommer nemlig af sig selv, når vi er positive. Vi skal bare tænke på, hvilken visdom vi ønsker, så kommer den af sig selv. Den enste betingelse er, at vi skal tænke positivt. Når vi tænker negativt har vi nemlig ikke plads i bevidstheden. Negative tanker fylder hele bevidsteheden og larmer højt, så der hverken er plads til visdom eller lærdom.
Lærdom og Visdom
Udskift de negative tanker med positive tanker.
På den måde skaber du plads i din bevidsthed. Der er mange fordele ved at tænke positivt. Visdom er altså en af dem. Klarsynet kommer på samme måde som visdommen og visdommen er en del af klarsynet. Vi opnår desuden mindfulness og glæde, når vi tænker positivt, så vi har alt at vinde.
Lær positiv tænkning med meditation.
Jeg har skrevet en guide til at meditere ved hjælp af positiv tænkning. Helt basalt er meditation nemlig positiv tænkning. Når du henter min guide, skrives du op til mit nyhedsbrev. Det kan du altid afmelde dig, men jeg spammer dig ikke. Jeg bruger nyhedsbrevene til at tilbyde dig mine forskellige tiltag med positivitet og klarsyn.
What is what? Where does wisdom come from? Can one even know the difference between learning and wisdom?
The learning comes to us through the thoughts of others.
By that I mean that some others have thought about it, they want to teach us and said it out loud. We then take it to ourselves in our own thought system and consciousness and make it ours. That’s the way it is, something we have learned. We thus learn to our own consciousness and our own thoughts through the consciousness and thoughts of others. In this way, man shares a lot of learning and wisdom with each other.
Wisdom comes to us through our own thoughts.
Insight or wisdom comes to our consciousness through our own thoughts. So it’s not something we get from others. We also do not call it wisdom, when it comes from others, we call it learning, as it is. Therefore, it is obvious that it comes from ourselves or from our own system of thought, I can also say. So we can not learn wisdom, but we can all learn how to acquire wisdom. We just need to start by knowing that the teaching comes from the outside and the wisdom from the inside. After that, it’s all about how to get hold of the data itself, it’s that simple.
One can be a scholar without being wise, but not the other way around.
This means that you are not necessarily wise because you are a scholar. Of course, one can be, but wisdom is not an automatic side benefit of learning. On the other hand, learning comes automatically when one is wise. Therefore, it pays to work on learning to bring wisdom to your own consciousness and your own system of thought.
We use the ego when we learn from consciousness.
When we use the ego, learning cannot stand alone. That is why we need memory too. Memory helps us remember the lesson. In other words, the lesson is only available to us because we have our memory.
Wisdom comes to our consciousness through the self.
We do not need memory when we speak wisdom. When we retrieve wisdom for our own consciousness, we can retrieve it again and again and do not have to remember it. That way, we can also constantly refine wisdom because we do not stick to a learned version. Wisdom is available to us all the time without us having to remember it. When we use the self, wisdom can stand alone and we do not need the memory.
We must think positively when we want to acquire wisdom.
Wisdom comes naturally when we are positive. We just have to think about what wisdom we want, then it will come by itself. The only condition is that we must think positively. When we think negatively, we have no place in consciousness. Negative thoughts fill the whole consciousness and make loud noises, so that there is no room for wisdom or learning.
Replace the negative thoughts with positive thoughts.
In this way you create space in your consciousness. There are many benefits to thinking positively. So wisdom is one of them. Clairvoyance comes in the same way that wisdom and wisdom are part of clairvoyance. We also achieve mindfulness and joy when we think positively, so we have everything to gain.
Learn positive thinking with meditation.
I have written a guide to meditating using positive thinking. Basically, meditation is positive thinking. When you download my guide, you sign up for my newsletter. You can always unsubscribe, but I will not spam you. I use the newsletters to offer you my various initiatives with positivity and clarity.
Fysisk og Mentalt Der er forskel på det fysiske og det mentale. Fysiske forskelle er åbenlyse. Når vi ændrer på det fysiske, uden at have det mentale med, kan vi det ofte opleve det som en kamp. Hvis vi istedet ændrer på det mentale, følger det fysiske med automatisk.
Fysisk og Mentalt
Mentalt er vi alle ens.
Der er ingen forskel. Vi har alle en bevidsthed og tanker. Der hvor der kan være en forskel er, hvordan vi bruger vores tanker. Vi kan alle tænke både positivt og negativt, men der er stor forskel på, om vi lytter mest på de positive eller de negative tanker.
Summen af tanker er konstant.
De kommer i en lind strøm. Når vi tænker negative tanker, formerer de sig negativt om omvendt, når vi tænker positivt. Negative tanker fylder hele vores bevidsthed og gør os usikre, mistænksomme og forbeholdne. De positive tanker fylder ikke i vores bevidsthed og de gør os glade, selvsikre og uforbeholdne.
Fysisk og Mentalt
Vi bliver altid opmærksomme på de fysiske udfordringer.
Alle udfordringer er tydelige, når de er fysiske. De mentale er sværere at få øje på. Vi kan istedet vide, at hver gang, der er en fysisk udfordring, er der også en mental. Der vil med andre ord ikke være en fysisk udfordring, hvis ikke der er en mental.
Hvis vi gerne vil ændre på fysiske udfordringer, kan vi altså arbejde med dem mentalt.
Vi kan ændre i den måde, vi bruger vores tanker på. Vores virkelighed er nemlig et produkt af vores tanker. Det er derfor, at der er lige så mange opfattelser af virkeligheden som der er mennesker. Vi opfatter nemlig vores virkelighed, via tankerne og hvordan vi tænker om den.
Negative tanker giver negative oplevelser og postive tanker giver positive oplevelser.
Når vi tænker negativt, ved vi desuden ikke, hvordan virkeligheden reelt ser ud. Det er sådan fordi negative tanker fylder hele vores bevidsthed og larmer og derfor er der ikke plads til andre opfattelser, når vi tænker negativt. Vi ser slet ikke, det positive, når vi tænker negativt. Det negative har nemlig førsteprioritet til vores bevidsthed og optager al pladsen.
Derfor skal vi starte med at tænke positivt, når vi er utilfredse.
Når vi tænker positivt, bliver der nemlig plads i bevidstheden til at opfatte den reelle virkelighed. Vi skal ikke ændre holdning til det, vi er utilfredse med, men vi skal ændre vores tanker. Når tankerne er positive, kan vi danne os det reelle billede. Det kan vi ikke, når vi tænker negativt, derfor er det vigtigt at få ændret tankerne fra negative til positive.
Fysisk og Mentalt
Vi skal tænke positivt om forskellene mellem mænd og kvinder.
Når vi tænker negativt om det andet køn, forskellene og kønsrollerne, ser vi ikke det reelle billede. Vi ved heller ikke, hvordan vi har det med vores egen rolle. Desuden tror vi, at andre holder os tilbage og ikke vil os det godt, når vi tænker negativt. Vi føler os heller ikke gode nok, som vi er. Når vi ikke føler os gode nok, bliver vi mistænksomme, forbeholdne og utilfredse. Derfor er det vigtigt at få vendt vores tanker fra negative til positive.
Vi tror vi skal kæmpe, når vi tænker negativt.
Vi tror, at livet er en kamp og at vi skal vinde diverse rettigheder. Den eneste vi kæmper mod, når vi blæser til kamp er os selv. Det er sådan fordi alle tanker om kamp bunder i negative tanker og de kommer fra os selv. Hvis vi istedet tænker positivt, har vi ikke brug for en kamp. Vi ved at andre vil os det godt og vi føler os gode nok, når vi tænker positivt om os selv og egen formåen.
Når noget bliver en kamp, skal vi en anden vej.
Når noget i vores liv føles som en kamp, er vi på afveje. Med andre ord, vil der altid være en mere positiv og let vej fremad. Vi skal bare finde den og det kan vi, når vi er positive. Derfor kan vi slippe kampen og det gør vi ved at udskifte alle tanker med positive tanker.
Vi skal finde det positive i det negative.
Med andre ord skal vi udskifte alle vores negative med positive tanker. Det gider jeg ikke bliver til det lyder spændende. Jeg er nødt til at kæmpe bliver til der sker det, der skal ske. Vi skal uretfærdigheden til livs bliver til alt er som det skal være. Jeg orker det ikke bliver til jeg vil gerne lære.
Når vi tænker positivt, er vi alle lige meget værd.
Vi er måske ikke lige, men vi er lige meget værd. Vores rolle er god nok og vi har ikke noget vi er utilfredse med. Vi har med andre ord en positiv bevidsthed, der har plads til at mærke efter, hvad vi reelt ønsker. På den måde kan vi komme til at definere, hvad vi gerne vil og hvilken rolle vi ønsker os.
Physically and Mentally There is a difference between the physical and the mental. Physical differences are obvious. When we change the physical, we often experience it as a struggle. If we instead change the mental, the physical follows automatically.
Mentally, we are all the same.
There is no difference. We all have an awareness and thoughts. Where there can be a difference is how we use our thoughts. We can all think both positively and negatively, but there is a big difference between whether we listen most to the positive or the negative thoughts.
The sum of thoughts is constant.
They come in a gentle current. When we think negative thoughts, they multiply negatively and vice versa, when we think positively. The positive thoughts do not fill our consciousness and they make us happy and unreserved.
We always become aware of the physical differences.
All differences are obvious when they are physical. The mental ones are harder to spot We can instead know that every time there is a physical difference, there is also a mental one. In other words, there will be no physical difference unless there is a mental one.
If we want to change physical differences, then we can work with them mentally.
We can change the way we use our thoughts. Our reality is a product of our thoughts. That is why there are as many perceptions of reality as there are people. We perceive our reality, through the thoughts and how we think about it.
Negative thoughts give negative experiences and positive thoughts give positive experiences.
Furthermore, when we think negatively, we do not know what reality really looks like. This is because negative thoughts fill our entire consciousness and make noise and therefore there is no room for other perceptions when we think negatively. We do not see the positive at all when we think negatively. The negative has first priority to our consciousness and takes up all the space.
Therefore, we need to start thinking positively when we are dissatisfied.
When we think positively, there is room in the consciousness to perceive the real reality. We must not change our attitude towards what we are dissatisfied with, but we must change our thoughts. When the thoughts are positive, we can form the real picture. We can not do that when we think negatively, so it is important to change our minds from negative to positive.
So it is with men and women.
When we think negatively about the opposite sex, the differences and gender roles, we do not see the real picture. We also do not know how we feel about our own role. Moreover, we think that others hold us back and do not want us well when we think negatively. We also do not feel good enough as we are. When we do not feel good enough, we become suspicious and dissatisfied. That is why it is important to turn our thoughts from negative to positive.
We think we have to fight when we think negatively.
We believe that life is a struggle and that we must win various rights. The only one we fight against when we blow to battle is ourselves. This is because all thoughts of struggle are rooted in negative thoughts and they come from ourselves. If we think positively instead, we do not need a fight. We know that others want us well and we feel good enough when we think positively about ourselves and our own ability.
When something becomes a struggle, we must take a different path.
When something in our lives feels like a struggle, we are on the wrong track. In other words, there will always be a more positive and easy way forward. We just have to find it and we only do that when we are positive. Therefore, we can let go of the struggle and we do so by replacing all thoughts with positive thoughts.
We must find the positive in the negative.
In other words, we need to replace all our negative with positive thoughts. I do not mind it becomes it sounds exciting. Having to fight until what happens has to happen. I can’t stand it until I want to learn.
When we think positively, we are all equally worthwhile.
We may not be equal, but we are worth just as much. Our role is good enough and we do not have anything we are dissatisfied with. In other words, we have a positive consciousness that has room to feel for what we really want. That way, we can come to define what we want and what role we want.
Kompetencer eller Services eller ydelser kan jeg også sige. Er du selvstændig og tilbyder du en ydelse i form af terapi, rådgivning eller behandling på en eller anden måde? Er du alternativ behandler, coach, clairvoyant eller andet? Hvad tilbyder du til dine kunder? Tilbyder du at løse kundernes problemer eller tilbyder du dine kompetencer?
Når vi tilbyder kompetencer, skaber vi ingen værdi.
Vi fortæller ikke hvad vores kompetencer kan bruges til, når vi udbyder dem og beskriver hvad kompetencerne er. Kompetencerne har ikke noget med os at gøre. Det der har noget med os at gøre er den måde, vi bruger dem på og hvad vi bruger dem til. Når vi bare udbyder kompetencer, gør vi dem ikke til vores egne. Vi skaber heller ikke værdi for vores potentielle kunder.
Vi skal tage ejerskab på vores kompetencer.
Når vi tager ejerskab på vores kompetencer, gør vi dem til vores. Vi bruger dem på den måde, der er hensigtsmæssig for os og vi gør det på vores måde. Vi bruger dem til det, vi synes er rigtigt. med andre ord, bruger vi dem til at løse specifikke udfordringer på en bestemt, nemlig vores egen, måde.
Kompetencer eller Services
Vi kan sammenligne det med at udbyde vores service eller ydelse med at gå til jobsamtale.
Når vi går til jobsamtale, har vi nævnt vores kompetencer i vores CV. Det er bestemt ikke kompetencerne der fylder til jobsamtalen. Det er os selv, den måde vi bruger vores kompetencer på og hvad vi løser. Vi taler om tidligere resultater og hvad vi har opnået i det hele taget til jobsamtalen. Det er i virkeligheden det samme vi gør, når vi går til jobsamtale og markedsfører os selv som selvstændig. Vi afdækker vores service eller ydelse.
Kompetencer eller Services
Vi ville aldrig få job, hvis vi udelukkende talte om vores uddannelse og hvor vi var uddannet.
Vores uddannelse er en formalitet der forventes at være i orden, når vi søger job. Det er fuldstændig det samme, når vi som selvstændig udbyder vores service eller ydelse. Vores uddannelse eller kompetencer forventes at være i orden. Det der betyder noget er, hvilke problemer vi kan løse, hvordan de kan løses og om vi kan skabe værdi.
Det er lige som at købe en vinterfrakke.
Når vi køber en vinterfrakke, skal den løse en udfordring. Den skal holde os varme. Vi er ligeglade med, hvor den er syet og hvilke uddannelse og kurser syersken har haft. Det der primært betyder noget for os er, at vi kan holde os varme og ikke bliver kolde. Sådan er det også, når vi udbyder vores service.
Kompetencer eller Services
Når vi udbyder en service eller ydelse, bør vi løse et problem eller udfordring.
Når vi gør det, har vi muligheden for at skille os ud fra vores konkurrenter. Vi giver vores klienter mulighed for at søge os frem, når vi tilbyder en service. Når en klient søger en service, søger de en løsning på et problem. Typisk vil klienten google problemet og ikke vores kompetence.
Vi går glip af alle kunder der søger løsning på et problem uden at have præference for type af service eller ydelse.
Alle de klienter eller kunder, der ikke har nogen ide om, hvilken behandlertype de søger, kan ikke finde dig, når du kun udbyder din kompetence. Vi googler fortrinsvis efter kompetencer, når vi søger uddannelse. Det er derfor det er vigtigt, at vi som behandler, rådgiver, terapeut eller andet definerer, hvilke services og ydelser vi tilbyder. Vi bliver konkurrencedygtige på den måde og andre kan finde os, når de søger efter løsninger.
Competences or Services. Are you self-employed and do you offer a service in the form of therapy, counselling or treatment in some way? Are you an alternative therapist, coach, clairvoyant or something else? What do you offer to your customers? Do you offer to solve customers’ problems or do you offer your competencies?
When we offer competencies, we create no value.
We do not tell what our competencies can be used for when we offer them and describe what the competencies are. The competencies have nothing to do with us. What has something to do with us is the way we use them and what we use them for. When we just offer competencies, we do not make them our own. We also do not create value for our potential customers.
We must own our competencies.
When we take ownership of our competencies, we make them ours. We use them in the way that is appropriate for us and we do it our way. We use them for what we think is right. in other words, we use them to solve specific challenges in a particular, namely, our own, way.
We can compare it to offering our service or service with going to job interview.
When we go to job interview, we have mentioned our competencies in our CV. It is certainly not the competencies that fill the job interview. It is ourselves, the way we use our competencies and what we solve. We talk about previous results and what we have achieved in general for the job interview. It’s really the same thing we do when we go to a job interview and market ourselves as self-employed. We uncover our service or service.
We would never get a job if we talked exclusively about our education and where we were educated.
Our education is a formality that is expected to be in order when we apply for jobs. It is completely the same when we as an independent offer our service or service. Our education or competencies are expected to be in order. What matters is what problems we can solve, how they can be solved and whether we can create value.
It’s like buying a winter coat.
When we buy a winter coat, it must solve a challenge. It must keep us warm. We do not care where it is sewn and what education and courses the seamstress has had. What primarily matters to us is that we can stay warm and not get cold. This is also the case when we offer our service.
When we provide a service or service, we should solve a problem or challenge.
When we do. we have the opportunity to stand out from our competitors. We give our clients the opportunity to seek us out when we offer a service. When a client seeks a service, they seek a solution to a problem. Typically, the client will google the problem and not our competence.
We miss all customers who are looking for a solution to a problem without having a preference for the type of service or service.
All the clients or customers who have no idea what type of therapist they are looking for can not find you when you only offer your competence.
67 / 5000
Translation results
We primarily google for competencies when seeking education. That is why it is important that we as a therapist, counsellor, therapist or other define what services and services we offer. We become competitive that way and others can find us when they search for solutions.
Tøven eller Handlekraft. Hunden er Uden Tøven. Jeg siger altid, at vi kan lære meget af dyrene. Prøv at observere en hund eller i hvert fald de fleste hunde. Når en hund kommer i nærheden af mad, så skynder den sig at spise. Den venter ikke. Det samme gør sig gældende med al anden hundeadfærd.
Hunde tøver ikke.
Når hunde har sat sig noget for, tøver de ikke med at handle. Det er helt almindelig hundeadfærd at handle. Når hunden er i nærheden af mad, så spiser den maden med det samme. Faktisk så hurtigt at den ofte får os mennesker til at måbe og gisne på, om den overhovedet smager på maden. Det samme gør sig gældende for al anden hundeadfærd. Når hunde har besluttet sig for at gøre eller spise noget, så tøver de ikke. Hunde er handlekraftige fra naturens side.
Tøven eller Handlekraft
Hundens handlekraft giver overskud.
Med overskud hentyder jeg til oplevelser og madindtag som hunden har, der ikke er planlagt fra dens ejers side. Oplevelser som hunden får, fordi den handler, når muligheden byder sig. Når den for eksempel resolut overhører et indkald for at løbe afsted og undersøge et eller andet indtil det passer den at komme retur til ejer. Som et andet eksempel kan det også være mad på gaden som den hurtigt spiser, inden ejer når at opdage eller forhindre den i at spise.
Vi mennesker tøver ofte.
Når jeg sammenligner hunde og mennesker, ser jeg stor forskel netop med hensyn til at tøve. Vi mennesker tøver. Når vi får serveret mad, tænker vi over det, inden vi spiser. I det hele taget, har vi ofte lang vej fra tanke til handling netop fordi vi tøver. Vi adskiller os altså markant fra hunden på dette punkt.
Tøven eller Handlekraft
Hunden holdes ikke tilbage af negative tanker.
En hund er nemlig slet ikke er i stand til at tænke negativt. Hunden har ikke menneskets ego, der er ansvarlig for og producerer vores negative tanker. Når hunden ikke tænker negativt forbliver hunden handlekraftig. Det er nemlig negative tanker, der holder mennesket tilbage.
Mennesker tænker negative tanker, fordi vi har et ego.
Når vi lytter på vores negative tanker om os selv, andre, situationer og vilkår bliver vi tilbageholdte. Vi bliver slet ikke ledt til handling, når vi tænker negativt. Det er der nemlig ikke plads til i vores bevidsthed, fordi negative tanker fylder hele bevidstheden. Vi bruger de negative tanker uhensigtsmæssigt, når vi lytter til dem. Istedet skal vi bruge dem positivt.
Tøven eller Handlekraft
Vi skal tænke positivt om det negative.
Når vi tænker positivt om det negative opstår handlekraften af sig selv. På den måde kan vi undgå at tøve. Med andre ord skal vi vende alle negative tanker til positive tanker. Jeg kan ikke bliver til jeg vil gerne. Alt kan gå galt bliver til Der sker det, der skal ske. Jeg tør ikke bliver til Jeg kan det samme som andre. Sådan skal vi vende alle vores negative tanker.
Handlekraften kommer af sig selv, når vi er positive.
Vi skal ikke tvinge os selv til handling. Det er nemlig ikke nødvendigt. Det eneste vi skal gøre er at arbejde med vores tanker. Vi skal altså tænke positivt istedet for negativt.
Når jeg oplever manglende mod, tænker jeg positivt.
Hvis jeg oplever, at jeg ikke tør noget, jeg gerne vil, tænker jeg altid på min hund. Jeg tænker på, at hun ikke tøver og det behøver jeg heller ikke gøre. Herefter udskifter jeg mine negative tanker med positive. Når jeg gør det, tør jeg alligevel og så bliver jeg glad.
Hesitation or Action. The dog is without hesitation. I always say we can learn a lot from the animals. Try to observe a dog or at least most dogs. When a dog comes near food, it hurries to eat. It’s not waiting. The same goes for all other dog behaviors.
Dogs do not hesitate.
Once dogs have set themselves up for something, they do not hesitate to act. It is quite common dog behavior to act. When the dog is near food, it eats the food immediately. In fact, so fast that it often makes us humans gape and guess if it tastes like food at all. The same goes for all other dog behaviors. Once dogs have decided to do or eat something, they do not hesitate. Dogs are energetic by nature.
The dog’s power of action turns out profitable.
With profits, I am referring to experiences and food intakes that the dog has that are not planned by its owner. Experiences that the dog gets because it acts when the opportunity arises. For example, when it resolutely overhears a call to run away and investigate something until it suits it to return to owner. As another example, it could also be food on the street that it quickly eats before the owner has time to detect or prevent it from eating.
We humans often hesitate.
When I compare dogs and humans, I see a big difference precisely in terms of hesitation. We humans hesitate. When we are served food, we think about it before we eat. On the whole, we often have a long way to go from thought to action precisely because we hesitate. We therefore differ markedly from the dog at this point.
The dog is not held back by negative thoughts.
A dog is not at all able to think negatively. The dog does not have the human ego that is responsible for and produces our negative thoughts. When the dog does not think negatively, the dog remains energetic. It is negative thoughts that hold people back.
Humans think negative thoughts because we have an ego.
When we listen to our negative thoughts about ourselves, others, situations and conditions, we become restrained. We are not led to action at all when we think negatively. There is no room for that in our consciousness, because negative thoughts fill the whole consciousness. We use the negative thoughts inappropriately when we listen to them. Instead, we need to use them positively.
We need to think positively about the negative.
When we think positively about the negative, the power of action arises by itself. That way we can avoid hesitation. In other words, we must turn all negative thoughts into positive thoughts. I can not stay until I want to. Everything can go wrong becomes What happens what needs to happen. I dare not become I can do the same as others. This is how we should turn all our negative thoughts.
The power of action comes by itself when we are positive.
We must not force ourselves into action. It is not necessary. All we have to do is work on our thoughts. So we need to think positively instead of negatively.
When I experience lack of courage, I think positively.
If I find that I do not dare do anything I would like, I always think of my dog. I think she’s not hesitating and I do not have to. Then I replace my negative thoughts with positive ones. When I do, I dare anyway and then I get happy.
Vinterbad og Helårsbad Har du prøvet et vinterbad? Kunne du tænke dig at vinterbade? Synes du det er svært at komme igang?
Jeg er helårsbader og jeg elsker det.
Jeg bader hele året. Havbade eller søbade er godt hele året. Det er sundt for os mennesker at bade i naturen. Energien i naturen er høj og den høje energi er god for krop og sind.
Vinterbad og Helårsbad
Start om Sommeren og fortsæt om vinteren.
Som ny bader i hav og sø, er det ideelt at starte om sommeren og så fortsætte med at bade, når det bliver vinter. På den måde sker overgangen automatisk og sind og krop følger med uden de store forhindringer, der skal overvindes. Derfor er det optimalt at gøre det på den måde.
Jeg startede selv ud i marts måned.
Da jeg startede med helårsbadning, var det tidligt forår og vejret var varieret og det samme var vandforholdene. Jeg var ikke fortrolig med havmiljø. I det hele taget var jeg usikker. Jeg havde et stærkt ønske om at bade og derfor besluttede jeg mig for ikke at stille nogle krav til mig selv og være positiv. Det var en god oplevelse, jeg ønskede mig og derfor var jeg uden betingelser. Først fandt jeg et sted, hvor jeg syntes, at naturoplevelsen var optimal. I naturen bliver vi automatisk positive og på den måde fik jeg hjælp af naturen til at bevare en positiv indstilling.
Vinterbad og Helårsbad
Tag ejerskab på at bade i hav eller sø.
Når vi tager ejerskab på helårs- eller vinterbadning, gør vi det til vores. Vi tager det til os på den måde. Når vi skal tage ejerskab, skal vi tænke positivt. Vi skal tænke positivt om os selv, om naturen, om havet, om havmiljøet, om havtemperaturen og om vores evne til at havbade. Når vi tænker positivt, bliver det attraktivt at bade i havet eller en sø og vi får tillid til egen formåen.
Find det negative i det positive.
Tag udgangspunkt i de negative tanker og skift dem ud med positive tanker. Det er koldt bliver til Det er dejlig frisk. Jeg kan ikke bliver til jeg vil gerne. Alle negative tanker skal skiftes ud på samme måde. Når vi tænker positivt er vi ikke tilbageholdte, men er istedet imødekomne, glade og vi føler velvære. Havbadning bliver attraktivt og ikke noget, der skal overvindes på den måde.
Det skal ikke være perfekt.
Et havbad skal give velvære i krop og sind og der skal ikke være krav og betingelser. Vi skal ikke præstere eller leve op til noget eller nogle, når vi havbader. Da jeg startede ud, gik jeg kun ud til vandet nåede til mine knæ og her stod jeg og mærkede det kolde vand og vinden. Det var først på trediedagen, at jeg fik hele kroppen under vand. Til gengæld var jeg mentalt med og jeg havde ikke behov for at tvinge mig selv under vandet. På den måde blev det en god start og jeg havde mod til at fortsætte mit badeprojekt.
De fysiske rammer må gerne være i orden.
Det mentale betyder alt, når vi skal vinterbade og de fysiske rammer støtter os. Vi er forskellige og derfor er det forskelligt, hvilke fysiske rammer, vi har behov for. Jeg bader både fra stranden, hvor jeg går ud i vandet, fordi det giver en stor naturoplevelse for mig og jeg bader også fra badebro. Desuden har jeg både våddragthandsker og sko på i vandet. Jeg bader i badedragt, men skynder mig at tage den af og hoppe i en tyk og lang badekåbe eller tørredragt, så det våde stof ikke gør mig kold. Nogle har varme drikke og en måtte til at stå på, det er så forskelligt. Jeg hopper i badekåben eller tørredragten og tilbage i bilen og hjem i et varmt bad og sådan har jeg det bedst. Find din egen måde at gøre det på og den facon og de rammer, der gør dig glad.
I vandet skal vi holde fokus på os selv og på naturens skønhed.
På den måde bevarer vi de positive tanker. Træk vejret helt ned i maven og hold fokus på vejrtrækningen og på det positive. Giv dig selv tid til at være i vandet og opleve vandet. Således bliver det en meditativ oplevelse og en øvelse i positiv tænkning. Der kan altså være mange fordele ved at helårs- og vinterbade. Når vi er tålmodige med os selv, skal det nok komme.
Winter bath. Have you tried a winter bath? Would you like to take a winter bath? Do you find it difficult to get started?
I’m a year-round swimmer and I love it.
I bathe all year round. Sea baths or lake baths are good all year round. It is healthy for us humans to bathe in nature. The energy in nature is high and the high energy is good for body and mind.
Start in Summer and continue in Winter.
As a new swimmer in sea and lake, it is ideal to start in the summer and then continue bathing when it becomes winter. In this way, the transition takes place automatically and the mind and body follow without the major obstacles that need to be overcome. Therefore, it is optimal to do it that way.
I even started out in the month of March.
When I started with year-round bathing, it was early spring and the weather was varied and so were the water conditions. I was not familiar with the marine environment. On the whole, I was unsure. I had a strong desire to bathe and therefore I decided not to make any demands on myself and be positive. It was a good experience I wanted and therefore I was unconditional. First, I found a place where I thought the nature experience was optimal. In nature we automatically become positive and in that way I got help from nature to maintain a positive attitude.
Take ownership of swimming in the sea or lake.
When we take ownership of year-round or winter bathing, we make it ours. We take it to ourselves that way. When we have to take ownership, we have to think positively. We must think positively about ourselves, about nature, about the sea, about the marine environment, about the sea temperature and about our ability to bathe in the sea. When we think positively, it becomes attractive to swim in the sea or a lake and we gain confidence in our own ability.
Find the negative in the positive.
Start with the negative thoughts and replace them with positive thoughts. It’s cold turns into It’s nice fresh. I can not stay until I want to. All negative thoughts must be replaced in the same way. When we think positively, we are not restrained, but are instead accommodating, happy and we feel well. Sea bathing becomes attractive and not something to be overcome that way.
It does not have to be perfect.
A sea bath must provide well-being in body and mind and there must be no requirements and conditions. We must not perform or live up to anything or anyone when we swim in the ocean. When I started out, I only went out until the water reached my knees and here I stood, feeling the cold water and the wind. It was only on the third day that I got my whole body under water. In return, I was mentally involved and I had no need to force myself underwater. That way it was a good start and I had the courage to continue my bathing project.
The physical environment must be in order.
The mental means everything when we go winter bathing and the physical environment supports us. We are different and therefore it is different what physical framework we need. I swim from a beach where I go out into the water because it provides a greater nature experience for me. In addition, I wear both wetsuit gloves and shoes in the water. I bathe in a bathing suit, but hurry to take it off and jump in a thick and long bathrobe so the wet fabric does not make me cold. Some have hot drinks and had to stand on, it’s so different. I hop in the bathrobe and back in the car and home in a hot bath and that’s how I feel best. Find your own way of doing it and the shape and framework that makes you happy.
In the water we must keep the focus on ourselves and on the beauty of nature.
That way, we retain the positive thoughts. Breathe all the way down into your stomach and keep your focus on the positive. Give yourself time to be in the water and experience the water. In that way, it becomes a meditative experience and an exercise in positive thinking. There can be many benefits to year-round and winter swimming. When we are patient about ourselves everything will work out.
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig
Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål.Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
