Mindfulness Gåtur

Mindfulness Gåtur.
Min hund giver mig muligheden for mere mindfulness.
Mens vi går tur,kan jeg observere hende, så viser hun mig, hvordan jeg er tilstede i nuet.
Meget glad og til stede er hun, når vi går tur udendørs.
Alle vores gåture virker, hver gang, som en ny spændende aktivitet for hende.
Hun er meget åben overfor alt.
Vil gerne møde alle mennsker, alle hunde og andre dyr.
Gerne dufte til alt og hun er meget nærværende, på og observerende.
Jeg prøver at være lige så glad og imødekommende på samme måde som hende.

Gåtur i parken – Vi oplever sammen.

Diverse oplevelser sammen:
Forlader stierne og udforsker de tilvoksede områder.
Ser på fugle og egern.
Møder og hilser på andre hunde og deres ejere.
Hilser på gartnerne.
Tager os tid til at sidde ned og holde en pause.
Oplever og lytter til parken.
Flytter fokus til min hund istedet, hver gang mine tanker optages af andre ting.
God hjælp til at være nærværende.

Tiden i parken er vores tid sammen.

Rigtig godt og vi oplever begge mindfulness.
Elsker min tid i parken med min skønne hund, mindfulness gåtur.
Bestil Clairvoyance på booking @ botteleth . com.
Tak fordi du læste med.
❤️❤️

Se smukke fotos fra Frederiksberg Have med Pallas Athene og jeg.

Mindfulness Walk.
My dog provides me the opportunity to be more mindful.
While walking my dog and observing her, she shows me how to be in the present moment.
She is so happy and present when we walk outside.
All our walks seems like a new exiting activity to her.
Open towards everything, that is her.
Wants to meet all people, all dogs and other animals.
Everything, she wants to smell and she is very present, alert and observing.
I try to be happy and open towards everything the same way she is.

Walk in the park – we experience together.

Our different experiences:
Leave the official paths and explore the vegetated areas.
Observe all the birds and squirrels.
Meet and greet other dogs and dog owners.
Greet the gardeners.
Take time to sit somewhere and take a break.
Experience and listen to the park.
Focus on my dog every time my mind gets occupied by thoughts.
Very helpful to stay present.

Time in the park is our time.

Mindful experience and very good for both of us.
Wonderful dog, I love out time in the park, mindfulness walk.
Book Clairvoyance at booking @ botteleth . com.
Thank you for your attention.
❤️❤️

See beautiful photos from the park with Pallas Athene and I.